瑜伽冥想读后感精选

《瑜伽冥想》是一本由矫林江著作，轻工出版的240图书，本书定价：48.00元，页数：2010-9，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

《瑜伽冥想》精选点评：

●装帧很好

●瑜伽是作为一项减肥塑型运动被我了解的，然而其实它是很高深的学问啊。

●在图书馆一口气读完了这本书，讲了很多比较实用的呼吸冥想方法，但是讲到心法的时候，断掉人世间欲望和怨念，觉得好难。我还没有足够看空这凡尘。。。

●虽然这哥们看长相不太靠谱，不过还是准备照着书练一阵……

●瑜伽的历史，分支，完整的系统讲解。同时包括从中国文化视角对瑜伽的一些理解

●冥想的最终目的，是让我们浮躁的心灵静止下来，回复纯净和澄澈，这样才能找到真正的自我。 瑜伽是一种荣辱不惊、去留无意、顺气自然的生活方式。

●确切说是翻过而已，在我看来有点悬，有点浆糊。

●详细的诠释了瑜伽

●迄今读过的书里，最大程度上把瑜伽的概念、体系和精神讲得最清楚的一本，超出想象。对瑜伽和冥想的关系，给出了容易的理解，可以列为此领域必读书目。就是关于断食与复食那章的原理部分，恐怕完全无力招架现代食品营养学和医学常识的碾压，几处印刷和别字错误也是叫人拍桌。对了，这个开本真是好看不好拿，又宽又重。

●吃醋刚刚

《瑜伽冥想》读后感(一)：瑜伽书里的标本

这本书看了之后想了很多，以前总是很刻苦的练习体位法，没有真正的感悟到瑜伽的真谛，现在看完矫林江导师的《瑜伽冥想》，才深刻感悟到瑜伽的真正内涵，它不仅仅是一种所谓的健身方式，就像矫林江导师所说的，瑜伽是一种生活方式！

《瑜伽冥想》读后感(二)：瑜伽冥想 完美的健康生活

读完这本书让人更加深入的了解自己的内在和世界的本质，就是书里提到的山脉七轮。对于冥想瑜伽的练习让我体会到应该这么样去放松平时的生活模式、冥想生活、快乐生活。

瑜伽是健康生活

冥想瑜伽更是完整的健康生活

《瑜伽冥想》读后感(三)：这本书值得一看

这本《瑜伽冥想》值得一看，尤其是练习瑜伽的朋友们，好多我练习瑜伽的朋友们都在追求一些高难体位的练习，其实瑜伽真正能做到的是内心的那份平静与平和的面对这个世界的善恶美丑，这是我从书中学到的，瑜伽，也可以是一种信仰，我们平和的面对这个世界，这个世界便会平和起来！

《瑜伽冥想》读后感(四)：这本书真是让我们回归瑜伽本原的好书

我是一名瑜伽老师，瑜伽书也看了不少，最早是看张惠兰老师的《气功与冥想》，瑜伽界的领军

现在看到矫林江老师的《瑜伽冥想》一书，这才是瑜伽界的权威书，书中更详细的介绍了瑜伽冥想，是我本人受益匪浅，现在我在慢慢的把他融入到我的授课中，让我的会员也和我一样受益

《瑜伽冥想》读后感(五)：《瑜伽冥想》

我是一位喜爱瑜伽的女孩，同时我崇尚善良！这本书能让我找寻那份内心的宁静与祥和，是瑜伽最高境界！我强力推荐喜爱瑜伽的朋友们好好读一下这本书！这本书介绍了瑜伽不仅仅是会做一些所谓的体位法，而是身心灵的洗涤，瑜伽，同样也是一种修行，让我们在这物欲横流的世界找到一丝心灵的归宿！

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