15条关于放松的经典语句
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●放松是违反自我的。伴随着紧张的消失，自我开始感觉危险。当紧张消失，你就从自我底下被拉出这个地球，那就是为什么这发生在放松之中。 多少世纪以来，师父一直教导人们放松，只为了一个原因：当你真的放松，自我将会消失。自我和意识无法同时放松，一个放松的意识无法有自我。 ----奥修《来到成道者脚下》 ●自然的本性就是喜乐，和自然的东西在一起，我们感到放松和喜乐。当你注视着天空，你会感到放松，当你和树木、河流在一起，你会感到放松，甚至和一只狗在一起，你也会感到放松。但是和一个人在一起，你就时常会感到紧张和压抑，因为人是一种不自然的东西，一种扭曲和做作的东西，所以别人的在场总是让我们感到一种说不出来的压抑。自然的东西本身就处于天堂的状态，不自然的东西本身就是在地狱之中。 ----张方宇《单独中的洞见》 ●放松—收紧—维持，攻略三步走 ●当一个人到达了他所珍视的目标，他会开始觉知到有很多事围绕在那些目标的周围。比方说，你一生都想要去赚钱，你认为有一天，当你有很多钱的时候，你就能够过着一种放松的生活，但是你的一生都很紧张，紧张已经变成了你的规范，在生命的终点，当你拥有了你所想要的金钱，你已经变得无法放松。你一生都处于紧张、痛苦和焦虑的规范之下，你已经不习惯于放松。所以你不是一个胜利者，你是一个失败者。你丧失了你的胃口，你摧毁了你的健康，你摧毁了你的感觉能力和你的敏感度。你摧毁了你的美感，因为你没有时间去理会这些不赚钱的事情。 ----奥修 ●你说下班了我们总可以放松一下不那么着急了吧，不，你还是着急，都成为一种惯性了，连放松都是急着去放松。你以为在星巴克里面点了一杯卡布奇诺，看着窗外的风景，桌子上放了一本你看了一页就忍不住要打瞌睡的书，就是远离都市的喧嚣了吗？不，你急着找wifi，急着签到，急着拍照发微博，告诉全世界我正坐在星巴克里，一杯咖啡一本书，生活就是如此淡定。 ----许豪杰《超级演说家》 ●你变得觉知，就会发现你的欲望，你的嘴的经常性动作。不要企图去做什么，只要觉知于嘴的欲望。以纯粹的觉知放松它，甚至不需要放松！当你一觉知它，它就已经放松了。 ----奥修《直到你死》 ●蓝色是最具灵性的颜色之一，因为它是宁静的颜色、静止的颜色，它是平静、休息、和放松的颜色，所以每当你真正放松，你在里面将会突然感觉到一个蓝色的发光，而如果你能够感觉到一个蓝色的发光，你将会立刻觉得很放松，它可以从两方面来运作。 ----奥修《橘皮书》 ●犯过很多错，可从没有这样的感觉，紧张到头昏眼黑，心跳着却觉得不能呼吸，真想找个安静的地方，放松，放松，再放松。然后告诉自己，没事的，会过去的，别担心~ ●现在越来越迷茫了，现在无谓的坚持，不知是对是错，内心好纠结。所谓的一次又一次考试，只是打击，不是进步。什么是习惯，老师说现在有人开始疲劳，要放松。我是疲劳，但不能再放松了再放松就会变放纵了！真的好烦好烦。 ●我知道什么样的情况下我才能放松，只有在工作室在旅行中，在美食中，才能放松，明确的在工作室，明确的工作，也是一种放松。不明确的工作和事，谁都会有不安全的感觉。 ●轻松是对的，有了正确的开端，你就轻松了。这就是判断标准：做任何事情，如果你觉得容易做，这就对了。如果你干得不顺畅，那是什么事不对劲了。如果你紧张，这就意味着你的生活不顺畅。如果你不能入睡，不能放松，这就说明你活得不痛快──你在追逐困难的事情，不可能的事情。改变你的生活作风，你走的是岔道。有了正确的开端，你总能自在，有了正确的开端，你总会放松──这就是判断标准。 ●“他太放松了……放松到很放松的地步……他该知道我们很可能下命令杀了他吧……但他却并不在意……与其说不在意，该是他猜出了我们并不会下手的原因，当然，他也的确是失了忆，所以才不得不和我们在一起，不然的话，你以为他又能去哪里呢？”公叔痤忽然很疲惫：“其实如果天下太平，他也不会想着和我们在一起了，他现在想要的只是平安吧，可笑的是，这一点只能在军队里才能得到……” ●直觉判断 ●跟苏成在一起的时候，会有说不出的放松感觉，在压力很大、心有不快的时候，周锐总是第一个想起苏成，仿佛只要见到他，心情就能放松下来。于是周锐不自觉的养成了个习惯，一旦有什么大事难以决定，或者因为老爷子逼婚逼得太紧，周锐都会找苏成吃顿饭、聊聊天，心情很快就能放松下来，然后去解决难题。就像一辆叫周锐的车，没油了，跑不动了，来 ●伤我的人，原谅你 ●人生苦短，何不淡然。所谓解脱，是心灵的自由，即使用一生得到全世界的钱，全世界的钱也买不回你的一生，请记住金钱不是万能的。该休息的时候要休息，该放松的时候要放松，快乐生活才是最给力的。 ●所谓成长，就是逼着你一个人，踉踉跄跄的受伤，跌跌撞撞的坚强。该休息的时候要休息，该放松的时候要放松，快乐生活才是最给力的。有一种境界叫超然，有一种达观叫了然，有一种天真叫自然，有一种成就叫斐然，有一种繁盛叫蔚然，有一种愉悦叫欣然，有一种释怀叫惠然，而我要的那种幸福，是淡然。 ●“做数学作业累了吧。”“嗯!”“那就看看语文放松放松吧。”“……” ●采访哈佛大学终身教授丘成桐时，他说我们总是说，中国的孩子为了高考受了多少苦，其实，在美国一些著名的中学里，高中的学习同样是很苦的。我的孩子上中学的时候，也经常学到半夜。在美国，随着年龄的增长，一点点加大学习的任务。到了大学时是最苦的，所有的精英教育全都必须是吃苦的。而中国的孩子到了大学，却一下子放松下来了。他们放松的4年，恰好是美国大学生最勤奋的4年，积蓄人生能量的黄金4年。所以，美国的高科技人才一直是世界最多的。谢娟非常感慨地说，到了哈佛，你才知道真正的精英并不是天才，都是要付出更多努力的人。 ●真理并不是我们所想象的那种正襟危坐和拉长着脸的东西，相反，真理是非常放松的。因为它是真理，所以无论何时何地，它都能够放松。 ----张方宇《单独中的洞见2，作家出版社》 ●自我就像一个系得很紧的结，它只能在紧张中存在，如果那个结完全松开，那么自我将和那个结一起消失。那就是为什么每当我们想到自己，都会有一种微妙的紧张来到我们身上。相反，每当我们很放松的时候，我们就不怎么感觉到自己。如果我们完全的放松，我们将意识不到自己的存在。 ----张方宇《单独中的洞见》 ●“我有强迫症，一紧张就放松，一放松就把心里的话说出来了。” ----《百星酒店》 ●笑令人放松，而放松是具精神灵性的。这个世界是神的游戏、是个宇宙的大笑话；除非你有这样的理解，你将永远不可能了解那最终的奥秘。 ----奥修《智慧之书》 ●该休息的时候要休息，该放松的时候要放松，快乐生活才是最给力的。有一种境界叫超然，有一种达观叫了然，有一种天真叫自然，有一种态度叫悠然，有一种成就叫斐然，有一种繁盛叫蔚然，有一种愉悦叫欣然，有一种释怀叫惠然，而我要的那种幸福，是淡然。 ●此时此刻我不知道用什么心情表达我的兴奋 ●既然思绪能让人放松也能让人痛苦，为什么不选择放松而选择痛苦？ ●放下会让自己放松，放松就会平静，平静就会平和，平和就会幸福！ ●苦笑的确可以令人放松，放松到老泪纵横。 ●身心常放松，逢人面带笑，放松能使我们身心健康，带笑容易增进彼此友谊。 ----圣严法师 ●天生我才必有用 |
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