坚持早起的人,最值得深交
文 | 月月 来源 | 励志语录(ID:lizhi743) 人们总说,小事见人品,细节见人心。 想要看清一个人到底值不值得深交,其实不需要经历大是大非。 从平日里的各种小细节便可见一斑。 就比如早起这件小事,看似不起眼,却在一定程度上,决定着一个人的品格与人生。 那些能够坚持早起的人,大都做事有原则、做人有毅力。 而这样的人,最值得深交。 01 早起的人,靠得住 曾看过这样一个小问题: “现代人交往,对方做什么事情,能让你觉得他很靠谱?” 其中点赞最多的一条评论是: “早睡早起,能够把握自己的人。” 的确。早起看似是一件简单的事情,但并非谁都有这样的决心与毅力。 想要早起,就意味着要放弃丰富多彩的夜生活,克制玩手机、刷微博的欲望,按时入睡。 同时,早起还需要做到极度自律与坚持,不贪恋舒适、不留恋温暖、不给自己找任何的借口。 能拥有这些品质的人,往往克己努力,细致认真。 他们有自己确切的目标,和坚定的自制力,所以做事永远充满积极向上的力量。 和他们在一起久了,自己也会受其影响,变得自律。 就像电视剧《二十不惑》中,梁爽不论颜值还是身材,都远超宿舍的其他三人。当这三人对着她感叹命运不公时,梁爽道出了其中缘由: “一万小时法则,你们听过吗? 在你们熬夜通宵刷剧的时候,我为了我的脸早睡早起; 在你们还昏昏欲睡的时候,我已经跑完了三公里。 你们做得到吗? 我为了我的脸付出了一万个小时,在美这件事上,我做到极致了。” 正是这样一番话,改变了宿舍其他三个人的心态。 本杰明•富兰克林就曾说过:我从未见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。 坚持早起,是拥有良好习惯的开端;有了良好的习惯,便能够塑造良好的心态。 而良好的心态,又决定了一个人做事的思维方式和处世的原则底线。 因此,坚持早起的人,无论什么时候,承诺什么事情,都能认真踏实,尽快做到。 受其影响,我们也会更加积极;与之共事,让人舒坦又放心。 02 早起的人,不慌张 古语有言:早起三光,晚起三慌。 每天哪怕只是早起30分钟,生活都会更加从容。 就像作者李思圆描述的那样: “有时,我常常在家吃早饭,换着花样煮,不仅营养健康,时间上也来得及。 有时,在出门前我也会再次检查,包里是否带齐了东西,同时查查天气预报,看看是否要打伞或者做防晒措施。 甚至有时,我想要锻炼身体,可以直接起床后,在小区跑步半小时,然后简单洗漱,有条不紊地收拾再出门。” 所以,千万不要小看早晨的那一点点时间,年复一年累积下来,足够一个人去许多事情:或是学习一门外语,或是多看几本书,再不然是去健身打卡…… 久而久之,这个人会比其他人拥有更多的技能与时间,对比那些一天到晚昏昏欲睡的人,他们更容易做到遇事不慌,人生也会更加的从容不迫。 这就是早起的最大好处。 它可以让人一直走在别人的前面,优先抓住生活的主动权。 村上春树就曾说过:“早起的人生,真的是有在赚的哦!” 所有赢得清晨的人,都赚得了良性循环的开挂人生。 他们合理规划时间、充分利用分秒,从来不用慌慌张张,亦不必匆匆忙忙。 和这样的人在一起,我们的余生,也会在从容中度过。 03 早起的人,更幸福 有人说:“天下最难的事,就是早晨好好吃一顿早饭。” 多少人都是快迟到了才睁开眼,洗漱之后只能随便抓点东西吃,甚至于什么都不吃,每天空着肚子去上班。 于是,一个上午都饥肠辘辘,整个人也不在状态。 这样的生活,必然毫无幸福可言。 就像当年的钟汉良,因为拍戏的缘故,经常日夜颠倒,也没办法早起吃早餐。 有一天,他突然感到胃痛,去医院一检查才发现不仅有胃炎、十二指肠溃疡、还有胃穿孔。 自那开始,钟汉良决定调整作息,按时吃饭。 此后每天他都坚持早起,不论工作多忙,都会抽时间先吃了早饭。 过了一段时间,不仅身体渐渐好转,连心情也跟着好了很多。 所以说,好好吃个早餐,人吃饱了,心踏实了,生活才能活得朝气蓬勃。 这种感觉,梁秋实先生在文章中就写到过: “醒来听见鸟啭,一天都是快活的。 男的女的担着新鲜肥美的菜蔬走进城来,马路上有戴草帽的老朽的女清道夫,还有无数的青年男女穿着熨平的布衣精神抖擞地携带着“便当”骑着脚踏车去上班—— 这时候我衷心充满了喜悦!这是一个活的世界,这是一个人的世界,这是生活!” 由此可见,生活其实可以很幸福,只要认真睡、早早起、好好吃。 把一切焦躁换成从容,把一切不安换成淡然。 如此,日子自然不会过的乱七八糟。 南怀瑾曾说过:“能控制早晨的人,就能控制人生。” 早起,既是对自身的要求,更是对人生的掌控。 它不仅藏着一个人的时间观,更藏着一个人处世的态度与未来。 越早起、越自律;越自律,就越幸运。 余生很长,路还很远,从今天开始,做一个早起的人吧。 不辜负每一个清晨,亦不辜负自己的人生! *作者简介:月月,本文首发励志语录(ID:lizhi743),励志语录 | 只为读者传递正能量而存在。 |
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