30岁之后,必须扔掉这4样东西
前阵子和老朋友聚餐, 大家聊到一个话题, ldquo;如果能让你回到18岁,你愿意吗?” 30岁的她们都不约而同地摇头, ldquo;不愿意。” 我们在青春里摸爬滚打, 无数次摔得头破血流, 才有现在的守得云开见月明。 岁月虽然给了皱纹, 但与此同时, 岁月也赐予了我们, 一个更好的自己。 而变好前提,是你一定要让自己扔掉这四样东西: 1、扔掉不自律 在变老的路上, 我们首先学会坚持。 前阵子,一位跳芭蕾的81岁老奶奶上了热搜。 她以81岁的高龄, 通过了英国皇家舞蹈学院最高级别的芭蕾舞考试。 面对网上一片惊呼声、赞叹声, 她说: ldquo;秘诀是我从不停歇。 我跳到了结婚、生子,丈夫去世后, 是芭蕾舞陪我度过了一个人的时光。” 640.gif 不自律的人,生活被岁月掌控。 自律的人,掌控自己的人生。 就像我一挚友,近四十的她,依然艳光四射。 直到有一次结伴出行同住, 近距离观察后,才发现美丽背后的秘诀: 早睡早起,坚持练瑜伽, 吃饭八分饱,戒糖戒油炸…… 数十年如一日,不曾停止过。 美随岁月增长的前提,是自律。 所以,当你觉得坚持不下去的时候, 请咬紧牙关再坚持一下。 总有一天,回望路过的林林总总, 你会庆幸当初努力的自己。 2、扔掉爱抱怨 生活难免有不如意的地方, 很多人习惯沉湎于痛苦,抱怨命运不公。 但是,生活,无非生下来,活下去。 一个充满负能量的自己, 与之捆绑的注定是愈加糟糕的生活。 就像隔壁的张姨,每天抱怨丈夫和孩子, 家庭缺乏和睦,孩子个性孤僻…… 但是细究,又都是无伤大雅的小事。 人活一生,难得的是看开。 在网上看到这样一段话: ldquo;我们不能流血就喊痛,关灯就怕黑。 如果你想要更多人到身边, 除了变得更好,你别无他法。” 生活并不完美。心若计较,处处都有怨言; 心若放宽,时时都是春天。 不妨学着云淡风轻一些, 学会放下,才能轻装上阵。 停止抱怨,方能柳暗花明。 正如毕淑敏所说: 怀一颗大心,才盛得下喜怒,输得出力量。 3、扔掉一成不变 曾经有人问杨澜: ldquo;女人的老去,是从她着急嫁人开始吗?” 杨澜回答:当然不是。 ldquo;一个女人的老去,是从她越来越懒, 越来越想逃避开始的。 女人永远新鲜的唯一秘诀 就是不断地学习和改变。” 当年,在她职业的巅峰时刻, 她选择放弃了自己的“铁饭碗”,出国留学。 两年后,以全优的成绩, 获得哥伦比亚大学的硕士学位。 紧接着,她出版散文集, 创办访谈节目《杨澜访谈录》, 现在,她挑战人工智能…… image.png 她说: ldquo;今天的女性实际上是非常丰富和精彩的, 任何一个单一的标签都很难界定我们。” 去年,我的同事突然辞职。 她说一直拿不出改变的勇气, 她一直想自主创业, 但是又害怕折腾后一无所有, 可是又忙又丧的状态实在不想持续, 最后在丈夫的鼓励下终于踏出了那一步。 今年传来消息,小店生意很不错。 是的, 改变虽然很痛,但好过一眼望得到头的沮丧。 变老的路上, 我们只要用积极的心态行走人世, 心中藏万千诗意, 拿出改变的勇气, 人,总是会走在不断进步的道路上的。 4、扔掉将就的生活态度 去年出差,顺便看看我的大学好友。 福建的雨天多,春夏季节,低楼层容易受潮。 她在大厅里铺了层地毯, 掀开一角,都是霉斑。 我说该换了。 她答,换了还会脏,算了; 出门时,我提醒她抹个防晒, 她说,孩子都有了的年纪,怕什么晒黑; 晚饭约她吃个西餐, 她说居家过日子,吃饱就行; 体重加了20斤,碳酸饮料天天喝; 晚上听音频, 掏出一个十块钱线头摇摇欲坠的耳机 hellip;… 当你抬头观察她,一恍惚,你忍不住慨叹: ldquo;岁月无情,沧海桑田。 当年那个有着清澈明眸的姑娘, 早就消失无踪。” 但她其实一点也不拮据, 和丈夫的事业顺风顺水,收入颇丰。 但是,生活有时候就像打理一块草皮, 一开始还会修剪,草长得久了,旺了,枯了…… 你习以为常,然后累了,倦了…… 最后干脆任它自生自灭了。 走着走着,你就懒得去修整, 抬眼一看野草疯长,连应付都懒得。 可是细想,草皮也好,生活也好,女人也好, 只有花心思,不将就, 才能从漫长岁月的枯燥中,开出花啦。 回来后,我给她寄了一箱 ldquo;元気森林”无糖白桃气泡水, 0糖0脂0卡不怕胖又好喝。 还有一个音感细腻均衡的“森海塞尔”无线耳机, 希望能给她带来全新的不一样的收听体验, 更好地享受一个人的时光。 真正优雅的女人,从不将就。 别总熬夜看手机,多看书, 多运动,勤保养,变美永远不嫌晚。 纵然美貌易逝,但神采和气质可以永恒。 5 鲁豫曾问敬一丹: ldquo;你介意别人提起你的年纪吗?” 敬一丹答: ldquo;我一点都不介意。 我在哪个年龄,会觉得这个年龄真好。 我不会在 40 岁觉得 20 岁真好。 那么到了 50 岁,我觉得 50 岁真好。 此刻我觉得 60 岁真好。” 同样是在变老的路上, 有的人像一朵花一般,慢慢萎去; 有人,却能像一棵树一样,愈加勃发。 而她们的差别, 无非是“取舍”二字。 不断变好的人,是取喜不取忧,取善不取劣的。 他们懂得丢掉抱怨、丢掉坏脾气、 丢掉将就敷衍的生活态度。 懂得去坚持,坚持一个自律的自己, 一个爱学习、爱美、爱生活的自己。 所以, 愿你在变老的路上, 从不停止变好的步伐; 愿你在变老的路上, 越来越自律、心宽、勇敢和精致。 愿你, 一生热情赤诚, 走过人来人往,看遍世事浮沉, 依然拥抱爱和自由, 愿你, 有软肋亦有铠甲, 有力量,成为自己的太阳。 |
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