想明白了,你就不会那么累了
总有些时候,心情会莫名的低落,烦躁的情绪就像影子一样跟在你的身边,挥不去,赶不走。 其实没有必要把自己逼得那么紧,人生的每个阶段都是有苦有乐的,真正豁达的人,都懂得从容面对,淡然处之。 有些事,你一旦想明白了,就不会那么累了。 01 学会缓解自己的焦虑 我们每天都处在各种各样的压力之下,这些压力常常压得我们喘不过气。 人一旦陷入压力的漩涡,就很容易感到疲惫与焦虑。 这些焦虑会在不知不觉中磨坏我们的身体,浪费我们本能幸福快乐的时光,我们必须及时的把它排解出去。 我有时候,也会因为生活中的琐事而焦虑,在晚上翻来覆去的睡不着。 但其实大家都明白,就算着急上火也于事无补,不过是我们的心理因素在作祟罢了。 不如让自己睡个好觉吧,把疲惫跟烦恼都留给昨天,用乐观的态度打开明天的美好。 生活就像是一场漫无目的的旅行,你当下的焦虑不过是你旅程中很小的一段路罢了,换个角度看它,你能看到不一样的风景。 当你放下了,前方路上的阴霾也就散了。 02 学会调节自己的心态 有句老话说得好:“世间本无事,庸人自扰之。” 人生在世,本就不可能一帆风顺,困难与坎坷在所难免,若不是什么生死攸关的大事,就暂且放下吧。 因为某些人某些事,而让自己陷入困扰,耗费大把的时间与精力,实在是得不偿失。 静下心来好好想一想吧,人生本就虚幻,来也空空,去也空空,不就是求个安稳,又何必跟自己过不去呢? 没有什么人什么事,是不能放下的,除非你自己不愿意放下。 你若心宽似海,烦恼,自然迎刃而解;你若淡然处之,人生,自然风平浪静。 03 脚踏实地立足于当下 不知道你们有没有发现,那些乐观的人,通常都是满足于当下的人? 他们从不因过去的失误而悔恨不满,也不因过去的荣耀而夸夸其谈。因为他们深知,过去的已然过去,深陷其中也于事无补。 他们也从不幻想未来,如若总是想着明天或者后天的事,又有谁,能对自己的今天负责呢? 无论你有多么憧憬未来的美好生活,都不要忽略当下的每一分每一秒。 只要你一步一个脚印坚定的向前走,再远的路都能走完。 可你若总是空想,不迈动双脚,那无论多近的梦,你也无法实现。 做好当下的事吧,当你脚踏实地立足于当下,那么你想要的未来,自然会来到你的面前。 04 多和舒服的人在一起 其实人和人的关系真的很简单, 不论恋人还是朋友,想要相处的长久,舒服最重要。 当你和相处舒服的人在一起时,哪怕双方沉默不语,都会让你觉得舒适且安逸。 半生已过,阅尽了世间百态,也看淡世事冷暖,就别太难为自己了,是时候做回自己了。 遵从自己的本心吧,喜欢就在一起,累了就远离,不勉强自己,也不强求别人。 人心从来都是对等的,真正值得结交的人,从来不用你费心讨好,也不用你一味的迎合谄媚,真正好的感情是真心换真心,彼此懂得,相互理解与包容。 如果能遇到一个相处不厌的人,就不要轻易错过,好好珍惜。 05 别把最糟的一面留给爱你的人 曾看过这么一句话:“人最大的教养,就是把最好的情绪留给最爱你的人。” 深以为然。 大家会不自觉地把好的一面展现给外人,讨好那些无关紧要的人,却总是把最糟的一面留给爱你的人,把伤害带给了最在乎的人。 因为我们仗着被爱,仗着他们不会离开,就不自觉的发泄自己的情绪。 可是,世上的人千千万万,最值得你真心相待,温柔呵护的,偏偏也只有那些爱你的人,他们才是你生命中最重要的人。 爱你的人,才最容易被你的言语所伤害,不要再忽略他们了,也不要再把你的坏情绪带给他们,你最该跟他们分享的,该是你的快乐与幸福。 千万别等他们心寒了,才追悔莫及。 余生漫长,多去爱值得爱的人,做自己喜欢做的事,顺应本心,不纠缠,不计较。 愿你,能永远忠于自己,过快乐而又从容的生活。 |
精彩图文
- 方明月陆承安全文免费阅读无弹窗大结局_(陆承安方明月)方明月陆承安免费阅读无弹窗最新章节列表_笔趣阁
- 陆承安方明月(方明月陆承安)全文免费阅读无弹窗大结局_(陆承安方明月小说全文免费阅读)最新章节列表
- 崔婷喻严振明(崔婷喻严振明)最火婚恋小说-(崔婷喻严振明)全文免费阅读笔趣阁
- 诱入春匣小说无弹窗(文盈)全文免费阅读无弹窗大结局_文盈最新章节列表_笔趣阁
- 叶清音顾时渡(叶清音顾时渡)最新章节在线阅读-老书虫推荐叶清音顾时渡小说
- 江琪陆丞野(江琪陆丞野)小说全文免费阅读无弹窗_(江琪陆丞野)江琪陆丞野小说全文免费阅读最新章节列表笔趣阁
- 江琪陆丞野(江琪陆丞野)免费小说-江琪陆丞野(江琪陆丞野)最新章节完整版阅读
- 怀了龙蛋后,我被恶龙妻主娇宠了(龙千凌白卿年)小说全文免费阅读无弹窗大结局_(龙千凌白卿年免费阅读)怀了龙蛋后,我被恶龙妻主娇宠了最新章节列表笔趣阁