《爱得太多的女人》读后感精选10篇

《爱得太多的女人》是一本由[美] 罗宾·诺伍德著作，北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：28.00元，页数：252，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

《爱得太多的女人》读后感(一)：治疗阶段是一种成长

里面提到自愈的步骤我觉得很有效果，因为看到很多人都是通过这些方法好起来的。开始的时候可能会觉得好难，因为痛苦当中的心态就是不愿意动，宁愿呆在那里也不愿意走出去。但是相信，只有想不开的时候行动才是最好的解药。失恋的这两个月内，一直让自己走出去，去挑战一些以前不敢想，不敢做的事情。也别太快去接受一个新人，让自己慢慢治愈自己。

《爱得太多的女人》读后感(二)：从博客连载的部分内容来看，是本好书，真想读啊

从新浪博客http://blog.sina.com.cn/u/2330411571看到了连载的部分内容，真的是本好书，而且，本书出版方在进行微博送书活动，地址是http://weibo.com/tianlvebook 但愿能先睹为快。

《爱得太多的女人》读后感(三)：纽约时报销售第一恐怕也是头衔

童年真的非常重要，一个不完整的、受过无数伤痛的童年生活对你的人生有着毁灭性破坏，如果你有极强的自我防范和保护意识，并清楚地明白于人于已这都是一种病态的恶劣影响时，那就努力做出改变，因为人生就是一个不断被完善的过程。有的时候，你所经历的道路上会处处荆棘坎坷，而人们往往却只会看到结果。看这本书时往往会有种强烈的代入感，作者笔下地那些女人无疑是可悲可怜的。怎么说呢，女人最关键是自爱，那样才会有人爱。以及文章真的很一般，纽约时报销售第一不知真假。每个片段的例子感觉离自己生活太遥远，读前半本还有信心，后面的感觉太差劲了。举例子的内容远远大于总结，谁要看这些血淋淋地例子呢，那挺没意思的。可能这本书的思考大于理论。

《爱得太多的女人》读后感(四)：【雨枫试读】学会爱

学会爱

如果一个人的爱有成果，他一定也爱自己；如果他只能爱别人，那么他根本就不能爱。正如素黑所推崇的“学会爱，超越爱”；做好一个人，爱情只是入口，出口是更大的爱。

可很多的时候害怕被抛弃，所以愿意做任何事情来 keep ，愿意等待，愿意期盼，并且很努力很努力很努力地取悦他，；习惯他的存在，不管付出有多大的代价，不怕麻烦，愿意承担责任、负疚感和责难。这种卑微到尘埃里的爱，让自己觉得不配得到幸福，严重缺乏安全感，就好像上瘾的毒药般，感性总是赢过理性的那一面……天晓得，灰暗暗的人生只当被他拥入怀中的那一刹那，世界变得明亮起来。

生活中有太多的痛苦，也许唯一能避免的痛苦，是试图回避痛苦所造成的痛苦。不要走钢丝，不要在痛苦和欲望之间，寻找爱情；要忠于自己，不要委曲求全；要敢爱敢恨，不要哭哭啼啼；不要怕伤害你最爱的人，爱是种能力；女人不要做爱情的苦主，要勇于付出、敢于索取，不做默默流泪的红蜡烛。

喜欢这句话——最珍贵的爱情，由爱自己开始。必然值得拥有更好。

王殷

《爱得太多的女人》读后感(五)：值得读的书

当时将它作为临睡前的枕边书，原打算和其他类似题目的书一样偶尔翻翻，没想到会带来大的收益。

作者诺伍德是一位情感的心理医师，这和国内很多作者如陆琪等人有很大不同。她从自己的执业经历而非人情世故或者所谓人性上去分析你的心理，例如你是否小时候觉得自己必须努力才能获得大人的爱和关注？你是否觉得不能让别人彻底了解自己，不然他就不会继续爱你？在和另一个男人相处过程中，你充分感受到痛苦、纠结、不安，你的肾上腺素分泌旺盛，你觉得自己是真的爱了；而你感受不到具有强烈刺激感的情绪时，你觉得对他没感觉，没有爱情。一句话，你经常爱上有问题的男人（成瘾者），喜欢有挑战性的情感？等等。我没有从这个角度解剖过自己的情感失败。我以为自己很正常。可是，诺伍德使用了大量的案例说明类似人群存在的问题，我找到那么多相符的症状。

本书最可贵的地方，他提出问题，从心理学角度解释问题的根源，并提供解决问题的途径（走上康复之路：培养自己的精神世界、摆脱控制与操纵等等）。也就是有科学的方法论。

《爱得太多的女人》读后感(六)：从更爱自己开始新年

“爱得太多”是一种表象，它往往源自于功能失调的家庭对她的童年及青少年时期的影响。“爱得太多”是一种疾病，治愈它需要付出努力，需要坚持不懈。从“爱得太多”这种疾病中康复，还需要正确有效的方式。关于这些，这本书已经讲得非常好了，值得一读。

这本书没有讲的是，为何“爱得太多”这种疾病主要袭击的是女人？为何男人很少受它侵害？我绝不相信，女人天生就是情感的或者情绪化的动物，更不相信，女人必须“被爱”才有价值（这种论调让很多女人付出很多“爱”以便“被爱”）。我相信，文化是一种无形的基因，当一个男孩正在成长发育阶段时，他在无意识之中已经接受了自己必须比女孩更强、更需要尊严（面子）、更有控制力的想法；当一个女孩仍在成长发育阶段里，她在无意识之中已经开始感到自己更弱、更需要保护。当他们长大，社会给他们规定的角色是“男强女弱”，男人强到可以掌控自己和世界，女人娇弱到必须用情感来填补自己的人生，即使他必会疲累，纵然她必会受伤，他和她却没想过改变。

再回到这本书，看这本书的时候，我很认真的审视了自己，当然，其实我并不是因为这本书才开始这样的审视，但这本书帮助我更好地了解、理解了自己。就把这当作我的新年新气象之一吧，对自己说，保持自己的自尊心，更高的自尊心更好，那样我才会更爱自己，这是我和世界建立关系的一个前提。

《爱得太多的女人》读后感(七)：【雨枫试读】读后十感

1.她完全接受自己，即便是想要改变自己的某些方面时也是如此。她有基本的自爱和自尊，这是她小心培养、有目的地发展起来的。

2． 她接受别人本来的样子，不试图为了满足她的需要而改变他们。

3． 她了解自己对自己生活的各个方面的感受和态度，包括性方面的。

4． 她珍惜自己的各个方面：她的个性、她的外貌、她的信念和价值观、她的身体、她的利益和成就。她自己证明自己，而不是寻找跟一个男人的情感关系来赋予她自我价值感。

5． 她的自尊足够强，所以她能愉快地与他人相处，尤其是不做作的好男人。她不需要被人需要才能感到自己有价值。

6． 她允许自己开放心胸，并信赖合适的人。她不害怕别人深入了解自己，但是，她也不会让那些不关心她的幸福的人利用她。

7． 她会问：“这种关系对我有益吗？能让我成为我有能力成为的那种人吗？”

8． 当跟一个男人的关系具有破坏性的时候，她能放弃，而不会产生活不下去的沮丧感。她有支持她的朋友圈和健康的兴趣，陪伴她度过危机。

9． 她把自己的平静心态看得比其他一切都重要。过去的所有挣扎、跌宕和混乱都失去了吸引力。她会保护自己，保护自己的健康和幸福。

10．她知道，成功的情感关系必须是伴侣之间有相似的价值观、兴趣和目标，而且，两个人都要有能力亲密。她还知道自己值得拥有生活带给她的最好的一切。

李燕

《爱得太多的女人》读后感(八)：在痛苦中寻找出路

我在微薄上看到这本书的一段摘要决定买来看。当我读完序言的时候我就深刻的意识到自己买对了。从来没有一本书能让我从心底深处发现自己出现问题的原因所在。正如书上所说的，我就是从那种不健康家庭走出来的女孩。虽然爸妈都很疼我，但是那种方式却早就了今天的我。

读这本书的每一页我都感觉到痛苦，因为处处都是自己的影子。原来这些错误都是有原因的，我终于找到自己的错误在哪。

爱的太多的女人真的很可怜，从小的时候开始就造就了必须经历过很痛苦的阶段，这些都是谁赋予她们的，为什么要受这样的折磨呢？然而更可悲的是她们在感情上的付出比别人多的多，但是却从来不会得到回应，当我们痛苦的发现原来这些爱都是错误的时候不仅会泪流满面。这些年，原来我们真的爱错了。

书的末尾谈到想要康复就要寻找一个组织，让更多这方面经验的人加以交流。我也真心希望自己能够找到。毕竟我还年轻。

希望更多的女孩，女人能够拜托这样的噩梦，真真正正健康的爱着。

想交流的人可以豆邮我

《爱得太多的女人》读后感(九)：不幸的爱情共有一张脸孔

国外引进的心理学著作有个好处，海量实例，鲜活生动，大概是因为作者大多是真正的心理学家和治疗师，掌握了许多一手资料。自然国内的书是没法比的，一来本来也没有什么合格的治疗师，二来国人也从来没有养成接受心理咨询的习惯。

所以，看这种书，多少有点偷窥的意味（这当然也是一种心理病），因为在对心理治疗有健康的认知的基础上，病人自然可以知无不言言无不尽，读者看来自然感觉过瘾，毕竟我们渴望读到一些真实的东西，一些可以与我们自己的遭遇共鸣的东西，我们是不是应该感谢国外的心理学家和向心理学家求助的和我们一样承受着心理问题折磨的人们致敬呢？

心理学上有一个名词，叫做“修通”，意指一个人对于自身的问题有所了解之后，并不止于发现问题，而能够采取切实有效的行动，去改善和纠正问题。所以，虽然我们以一点羞怯的态度期望读过这本书，从别人的经历中发现一点自己的问题，但并不是说发现自己的不好，一切就都会好起来。重要的是，我们愿意真的做点什么。

做点什么？

可不可以不再爱得那么多。

爱情是一种甜蜜的癔症，却是一种不是人讨厌，反以为享受的毛病。但贪图享受的后果，却还是需要有人来承受。人总是想当然地笃定爱情必然有一个美好的结局，所以受伤再多也不改痴心二字。少有人觉得有必要为爱带来的不幸准备后路。或许，爱的痛苦，是通往终极幸福的一段栈道，绕不过去，退不下来，只有咬牙坚持，定能云开雾散。

始终是坚信爱情注定有个好归宿。

这没来由的乐观，害了多少人，把你害了多少次？

爱得越苦，越觉得爱得不够。我们是该想想，或许，爱得越多，也是一种痛苦。

《爱得太多的女人》读后感(十)：收集了一些肯定语

1，不要期望外界的改变，要学会不论怎样都要幸福。

2，学会说“哦”，跳出迫害者、拯救者、受害者3角模式。

3，我的生活受神指引，我的平和、安全、宁静每天每个小时都在增强。

4，少说“如果不是因为。。。”多说“现在我选择。。。”

5，不要争论、道歉或证明自己。要保持心平气和，保持愉快，继续做自己的事。

6，我不痛苦、气氛、恐惧。

7，我享受着完美的平静和幸福。

8，在我生活的各个方面，我都被指引向我最大的幸福和满足。

9，所有的问题和挣扎现在都在慢慢消失：我心平静。

10，每个问题的完美解决方法现在都已呈现。

11，我自由自在，充满光明。

12，上帝爱我，上帝保佑我，上帝在我的生活中起作用。

13，上帝赐予我平静，接受我不能改变的，勇于改变我能够改变的，并且让我有智慧去区分这两者。

14，爱让一切都有可能，爱在我身上起作用，爱治愈我，赐予我力量，让我平静，并指引我走向安宁。

15，我放下了过去的所有痛苦，并迎接属于我的健康、快乐和成功。

16，真正接受一个人的全部，不试图通过鼓励、操控或强迫来改变他，是爱的一种非常高级的形式，而且，我们之中的大多数人很难做到。在我们改变他人的全部努力背后，基本上是一种自私的动机，是相信他的改变会让我们幸福。想要幸福并没有错，但是，把幸福的源头放在自身以外的地方，放在别人的手中，意味着我们逃避了改善自身生活的能力和责任。

17，你的自我价值是来自于你自己，不是你的生活或者你的男人。不要试图用改变旁枝末节的东西去获得幸福。

18，欣赏别人的全部，自己会更轻松，因为我们自己能够放松下来，并更欣赏自己。

19，你是一个健康的成年女性，不必要重复小时候的恐惧。你完全有能力给自己喜悦、爱、和平。

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