何时才能走出这段情

引导语：离婚后的小若感觉被全世界抛弃......

三峡晚报讯 采写：记者万双倾诉人：小若 女 28岁 自由职业倾诉时间：2月17日倾诉地点：解放路某咖啡店

核心提示

离婚后的小若感觉被全世界抛弃，家人的不理解与指责让她的情绪愈加消沉，她想不通，这场婚姻，明明自己才是受害者……

A 只想把自己深深隐藏

离婚一年多了，我还是不能让自己抬头挺胸地走出家门，前几个月，几乎每天都是以泪洗面，我一次又一次地想他、想孩子、想以前的生活，想着想着就开始撕心裂肺地哭。我忘不了他对我的好，更忘不了他对我的狠。想到孩子对我的漠然，我走时竟然只顾着玩玩具，我想抱抱他都嫌弃地往后躲。难道我就这么可怕吗？在自己亲生的孩子眼里，我竟然也是有病的人吗？

他们给我留下了一套房子，当初我们结婚就在这套房子里，正好我可以在那儿缅怀过去，痛苦心伤。“你是个疯子！你有病！”他的这句话时时在耳边回响，因为我有病，所以我被抛弃了。走在街上，只要有人看我，我就会全身不自在，似乎别人交谈的话都是在说我：“看见没，那人神经有问题，所以她老公跟她离婚了！”我受不了那种“眼光”和“议论”，只好逃回家里，把门反锁，再拉上所有的窗帘，这下没有人能看见我了吧，再也不能议论我了吧。

我在网上订了一大箱方便面，然后把自己关在了屋里，饿了就煮点方便面，吃完了继续发呆继续哭。

我妈和妹妹知道我离婚的消息已是一个多月后了，她们拿出了拆房子的架势敲门，我才迫不得已让她们进来。看着我的狼狈样，我妈又心疼又心焦，指着我不停地数落，“你是脑子进了水吗？孩子才这么点，他说离婚你就答应啦？”看着我不停地掉眼泪，妹妹也抱着我陪着哭，我妈终于说不下去了，把我的东西简单收拾了下，拖着我一起回了娘家。

B 无法走出过去的阴影

父母是老观念，对我离婚很不理解，他们认为女人一旦出了嫁，无论什么原因都不能离婚，哪怕男人错得再离谱，为了家为了孩子都得容忍，何况前夫的条件那么好，在他们面前从来都是谦逊有礼。一到家我妈就开始询问，为什么离婚？为什么连孩子都不管就离开家？可我除了哭什么都不愿意说。我妈摇着头走了。

他们看我情绪不对头，怕我做傻事，便让妹妹一直陪着我，可不管妹妹问什么，我都不愿意开口，吃饭也不愿意出房间，爸妈轮番上阵劝我，我就是抱着枕头不挪地方。就这么关着房门又哭了半个多月，哭着哭着泪也干了，我终于不再哭了。我妈以为我没事了，又开始一天数百遍地给我做思想工作。

停止哭泣后我头脑一片空白，只看见我妈的嘴唇不停地动，却不知道她在说什么，当然我也没办法回答。数日之后，我妈失去了耐性，不再苦口婆心地劝我，只是成天在家唉声叹气，还经常找我爸吵架撒气。

我们家在一个小县城，左邻右舍全是熟人，我知道我离婚让父母很没面子，他们心里一定不好受。想到我给父母带来的困扰，我心里更难受，情绪也更低落了。妹妹劝我不要整天把自己关在屋里，出门走走散散心，可想到走出去就会碰到熟人，别人要问我怎么呆在娘家，为什么离婚，是不是男人不要我了，我该怎么回答？不，我不能出去，我没办法接受别人异样的眼光，更没办法忽略别人轻视的表情。

我仍然躲在房间里不想出去，不想逛街不想见人，也没有食欲，我在心里不停地责怪自己，觉得自己是个罪人，我对不起爸妈，对不起妹妹，我就像个活死人一样，在自己的世界里不见天日。(哲理文章 www.hanchuanzi.cn)

C 想不通他为何如此狠心

我和前夫瑞华是经人介绍相识的，他家在相邻县城做生意，经济条件很不错，结婚后，瑞华还出钱给我爸妈开了个小超市，让他们有了稳定收入，为此，爸妈一提起瑞华就赞不绝口。

我性格比较内向，平时爱宅在家里，为此，婆婆对我不太满意，认为我小家子气，上不了台面，来了亲戚朋友不会招待，只知道窝在厨房。而瑞华爱热闹，每天都有三朋四友约他吃饭打牌，刚结婚时也随他参加过几次，可我实在不善交际，去了以后无所适从，只知道埋头吃东西，听他们喝酒吹牛一句话都插不上，后来瑞华再叫就不愿意去了。

瑞华对我很好，只要有空就会开车带我去宜昌购物，只要是我喜欢的，他立马会给我买，吃的穿的用的，无一不是最好的，我也很满足，觉得自己嫁了个好老公。

我知道瑞华的圈子有很多女性朋友，随他参加聚会的时候也见识过他们一起玩闹，可我从来没往别的地方想。怀孕5个多月时，敏感的我察觉他有了外遇，当时我震惊又悲痛，不知道该怎么办，也没有人可以诉说，只知道哭。婆婆不明就里，埋怨我不懂事，身在福中不知福，怀了孩子什么都不用做，吃的用的都不愁还成天流眼泪。

我受不了这种委屈，跑回了娘家，瑞华紧接着跟了来，他当着我爸妈的面认了错，说自己喝醉了酒，以后再不会犯这种错了。我爸妈轻易就被他的诚恳打动了，不顾我还在伤心流泪，就张罗着做他喜欢吃的饭菜，并留他在我家小住几天。我妈说男人在这个时候犯错很正常，只要以后不再犯，日子还是要继续过下去。

虽然心里接受不了，我还是随瑞华回了家，只是心里的郁结始终无法散去，从那以后，我更加封闭自己，不出门，不爱说话，不论瑞华怎么哄我都无法再像以前那样对他，渐渐地，我们之间的交流也越来越少。瑞华不在家的时候，我就会想他是不是又和谁在一起，我会想那些场景直到自己的心刺痛，然后就开始流泪。可能是我太过伤心，导致孩子早产，并且没有奶水，这让婆婆每天不停地埋怨我。

我开始变得焦躁，孩子一哭，婆婆就开始唠叨，而我心里就像潮水般翻滚，耳朵里充斥着刀刮瓷片的声音，我忍不住想大声喊叫，发疯似地摔东西，如此反复，他们认为我是疯了，瑞华也和我离了婚。

听不到那些噪音，我安静了下来，只是想起过去还是痛彻心扉，我知道把自己关起来不是长久之计，只是不知道该怎么才能迈出第一步。（文中主人公均为化名）

专家快评

国家二级心理咨询师杨子红

爱的小船为啥说翻就翻

小若是一个个性内向、羞涩胆怯的女子，平时喜欢独处，不爱交际，是内心缺乏安全感的人，所以她很多疑、容易受到伤害。没有安全感的人时常会感觉自己像大海上的一叶孤舟，没有根、没有方向，特别需要对方的包容和呵护。小若的前夫本是一个很不错的男人，但是却犯了一个小若无法容忍的错，在出轨这种打击之下，本来就难以应对挫折的小若便失去了方向、天倾地覆，爱的小船说翻就翻。小若真正的挑战不是如何面对婚姻的失败，而是如何面对自身的脆弱。正如她自己所说的：“我知道把自己关起来不是长久之计，只是不知道该怎么才能迈出第一步”。幸福的生活不是因为有个好的生活伴侣，而是要让自己成为一个好的生活伴侣。希望小若能好好让自己静下来、走出去，不要总把自己泡在泪水里，要时常让自己浸湿在汗水里。当自己强大之后，一切问题都是小事。自己一个人无法做到这些，要积极寻求家人、朋友和专业人士的帮助。

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