29岁硕士毕业生跳江自杀，生前18篇日记曝光：太用力的人生，是场

作者：哲学君

来源：哲学人生网（ID: zxrsnet）

以入世的态度做事，以出世的态度做人。

年少时读金庸的小说，对其中一句话印象特别深刻：

情深不寿，强极则辱；谦谦君子，温润如玉。

如今看来，世间诸事一次又一次验证了这句话。

人生有度，过犹不及。

做人做事过度用力，最终都会适得其反。

过于精明终会被精明反噬，爱的太满终会在爱里迷失自己。

01

人活一世，最忌满。

最近几天，一则新闻讨论度颇高。

广东广州，刚工作不久的硕士生陈陆洋跳江自杀，生命永远定格在29岁。

有媒体报道：陈陆洋自幼家境贫寒，但学习十分刻苦，本科考入了中南大学，后来又在爱心人士的资助下，考入湖南大学继续读研，前途本该一片光明。

直到家人整理遗物时，发现了他生前留下的18篇日记，才知道了他在生命最后时刻的所思所想。

数月前，陈陆洋和女友分手，但他一直无法接受分手的事实，一度陷入崩溃的情绪中。

随后的日子里，他写下了18篇日记，记录了对于这段感情的难舍难分后，便选择离开这个世界。

2020年6月9日

中午好不容易聊了一会，却是大吵一架，但是说实话吵完反而让我更安心了。我害怕你拒绝和我说话，虽然是吵架，但也让我知道你的心情和想要的，以及我忽略的东西。下班的时候你说我们先做朋友，好的，都冷静一下吧，一定

2020年6月10日

半分手状态的第10天，一整天没有你的消息，连微信运动都没有步数。有点担心你，但是又怕多说会影响你心情和学习，只能无数次的看微信步数，希望你动起来，不然我会很慌。还好傍晚给你发消息后回复了，简单说几句就不打扰你啦。要记得吃饭啦，吃饭才能好好学习呢。希望能快点等到你和我说：来陪我学习啊！我在等这句话，在等……

2020年6月11日

昨晚做了两个梦，一个梦见你回来了，还有一个梦里你说再也不会回来了，我不知道哪个梦会是我们的未来。感觉每天就像行尸走肉一样，我不知道还能坚持多久，你快回来好不好，真的好想继续爱你，继续温暖你……

2020年6月12日

我说我今天晕倒了，你也没有理我。我真的好想回到从前啊，没有你的日子太煎熬了，我好害怕我撑不下去了，我的心太痛了。你说一句简单的稍微有点动容的话，我就能一改整天的阴霾啊，可是没有……我试过温情的，感动的，低声下气的，反思认错的等等方法还是没法挽回你。

2020年6月13日

花了一天的时间给你做了深圳的所有区的招聘要求和程序，你总算勉强和我说几句话了，其实你只要和我说说话，我的心就很安静。

2020年6月14日

以前总是想着只要你回国了，我们在一起，一切都会好起来的，从没有预料到会是今天这般情况。

你对别的人、事还是一样，只是对我完全变了，我可能再也无法找回曾经的你了，没有了你我也无法找到我自己了……

我下决心不再去想你，放弃人生放弃自己的信仰堕落下去，可只要你一句话，我又活过来了啊！

2020年6月15日

看到你逛朋友圈也不回我一整天的消息。你让我慢慢来，调整自己，这样我如何能调整呢？我希望做一个对你有用的人，可是要给我机会啊！

2020年6月16日

中午想看看你，你还是抗拒着我。虽然你不理我让我很难受，但是你说的对吧，我应该用乐观去感染你，但是乐观是需要互动的，请多给我一点回应，让我去感受到你，让你感受到我的努力改变。

你说现在不需要生活，我并不赞同，生活是每一天的啊，我知道你现在找工作很重要，应该以工作为重，但是也不耽误我们的生活啊。

2020年6月17（18）日

虽然这两天还是不怎么理我，我还是改变一下自己的状态吧，剪头发，开始学习，想要和你去云南，之前就想好了等你找到工作就请假去云南。洱海真的好美啊，看着这些美景，心里都是想要带你去，去满足你美美的小心思。

2020年6月19日

想带你去洱海，去看花海，以前答应了你，要在一片花海中向你求婚。想想大理的美景，真的很好啊，你去了一定会很开心很开心。加油吧好好找工作，希望带你去的那个人还是我。分手的第一周买的戒指被你退了，我又重新买回来了。

2020年6月20日

今年的形势是真的不乐观，太难了，我也能理解你现在的心情，只是希望别给自己太大压力，路有很多条，但都可以好起来的，好好努力过好每一天，努力总会在某个地方给自己一个答复的，坚持到最后吧。人生有很多种过法，不忘初心就好。

2020年6月21日

师傅说得对，工作只是生活的一部分，我们努力去找到最喜欢的工作，但是如果情况不允许，那也没必要因此而放弃其他生活，放弃身边的人。

人的一生只有一次，每一天它都是独一无二的，但是工作却有太多的替代，我祈祷你能找到满意的，但是如果万一因为今年的情况不乐观没有找到，也请不要放弃自己对生活的初心。不管你是等疫情过去准备公派出国，还是明年准备读博，亦或先找一份还可以的工作，明年继续以社会身份考编制，我都想也会陪在你身边，伴你前行。

看到现在你这样一心闷在考深圳的编制，我挺心疼的，我希望你能如愿考上。

我希望你做一个爱生活、爱自己的人，这才是生活该有的样子啦。以前不敢给你承诺，现在我想说你想去哪，我就陪你去哪，我们在广州两年左右就可以买房安定了。

2020年6月22日

深圳宝安报考不了，还好其他区都可以报。希望能考上吧，不希望你像现在这样消极，这让我很心疼，觉得自己就是个废物，啥也帮不了你。

2020年6月23日

晚上听说有个朋友抑郁症了，是因为感情的事。不知道我是不是也差不多，可能也抑郁了吧。最近虽然很难受，但我还不能沉沦，我得等到你找到工作，等到你走出来。

2020年6月24日

端午想要去找你，可是你说太累了，始终无法明白为什么可以从无话不说突然就变成这么冷漠，我有那么让你失望吗，希望是因为工作让你迷失了方向。昨晚做了十几个梦，每个梦里面都梦见我们在一起很开心，它是真的吗……

2020年6月25日

在床上躺了一上午，很孤独的感觉，我们的爱情树——秋桂终于可以种了，以前说种树的时候也差不多到了可以领证的时候了，只是现在这情况，哎……

日记里写道：“你说一句简单的稍微有点动容的话，我就能改一整天的阴霾......”；

“只要你一句话，我又活过来了.....”

如今，看着这些文字，看着他的父母一边整理满地的荣誉证书，一边崩溃大哭，不知能说些什么，只留一声叹息。

不禁想起涂磊在《爱情保卫战》里说过的一句话：

爱不能比较，多了是债，少了是怨。爱人七分足矣，剩下三分爱自己。

家里老人也常说：吃饭七分饱，喝酒八分醉，爱人七分满。

人活一世最忌满，太用力的去做一件事往往成不了事，太用力的去爱一个人往往会丢了自己。

若将一个人的全部按照一百来算，当你对任何人全盘托出时，最后还能给自己留下多少，去支撑剩下的人生。

前段时间，去看望一位生病住院的朋友，聊起自己的前半生，她一脸苦笑。

她说：“毕业时，择偶条件定的很高，结果错过了很多合适的人，最后只能听从父母安排找个差不多的人将就；

结婚后，又想要事业家庭双双完美，一边逼着丈夫业绩第一，一边逼着孩子成绩第一，而自己多方面兼顾，最终累倒在办公桌上，一病不起。”

做人最怕用力过猛，幸福靠的是自我成全。

跑的太快，难至终点；爱得太满，物极必反；留有余地，才是圆满。

02

凡事太过，缘分必尽。

弗朗兹·卡夫卡在《城堡》里说：

“努力想要得到什么东西，其实只要沉着冷静、实事求是，就可以轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。

而如果过于使劲，闹得太凶，太幼稚，太没有经验，就哭啊，抓啊，拉啊，像一个小孩扯桌布，结果却是一无所获。

只不过把桌子上的好东西都扯在地上，永远也得不到了。”

当你想要的过多，超出正常值时，往往就会“竹篮打水一场空”。

记得不久前，在网上看到一个女生发文控诉未婚夫的帖子。

女生在帖子中提到：和未婚夫交往4年，在关于财产的问题上，他一直声称自己很穷。

两人一起生活的四年里，女生为了支持未婚夫的作家梦，打了两份工，主动承担了房租等所有费用。

在这期间，未婚夫养了多年的宠物生重病需要手术，女生迫不得已卖掉了母亲留下的唯一遗物小提琴，用以支付手术费用。

可直到近日，两人商议婚事时，未婚夫突然提出要签婚前协议，其中涉及财产问题。

她这才得知，未婚夫家境优渥，祖父留下亿万财产，而之前的一切，都是为了考验她。

女生听闻这些，一怒之下让未婚夫搬离了自己的公寓，并决定分手。

这个帖子下，有位网友的评价很中肯：

“我可以接受一贫如洗的他，但不能接受那个不再诚实的他。”

朝夕相处四年的人，却无时无刻都在算计自己，既想要人，又想要钱，不仅心机深沉，而且自私冷漠，实在是细思极恐。

古语有言：人不可太尽，事不可太清。凡事太尽，缘分势必早尽。

有时候过于精明，“尽”的不止是缘分，或许还会终结自己的一生。

就像那个流传甚广的故事里讲的那样：

一对夫妻遇到死神，要求两人猜拳，赢的那个人才能活下来。

于是夫妻二人约定好都出石头，一起面对死亡。

没想到结果是：妻子为了让丈夫赢，出了剪刀；丈夫为了自己赢，出了布，最后害人不成反害己，丢了性命。

《红楼梦》里，王熙凤拥有一颗八面玲珑心，圆滑世故，事事算计。

可她无论如何也没算到，最终自己会落得个“机关算尽太聪明，反误了卿卿性命”的下场。

太过用力的人，不经意间就会用力过猛，你想要人生达到极致，往往就会走向另一个极端。

03

没有完美的人生，只有最好的心态。

曾在知乎上看过一个问题：你觉得真正完美的人生应该是怎样的？

有个高赞回答说道：“可以有不完美。 ”

的确如此。

有多少人一生力求达到完美，追求圆满。

“上学时成绩永远第一，工作后事业顺风顺水，伴侣孩子必须是最优秀，爱人朋友一直不会离开......”

到头来才发现：不完美，才是人生的常态。

很多事情换个角度，其实就会得到不同结果：

住的房子不用太大，能够为一家人遮风挡雨就好；

财富不用过多，能够吃饱穿暖、开心快乐就是富足；

看淡恋人朋友的分道扬镳，毕竟人与人之间不能强求，人来人往再平常不过。

看清人这一生的取舍得失，因为活着有舍才有得，所有失去的还会以另一种方式归来。

真正伤害你的，不是事情本身，而是你对事情的看法，无人能让你痛苦，除非你自己愿意。

作家蔡澜说：尽量的学习，尽量的尽力，尽量的吃好东西，人生就美好一点，就是这么简单。

所谓“尽量”，我想正意味着：关键时刻尽最大能力努力过，剩下的交给天意即可。

凡事赢在适度，毁在过度，太想赢的人生终究是一场败局。

与其耗尽所有追求完美结果，不如调整自己达到完美心态。

有个故事很经典：寺庙里的小和尚每天要花很长时间，清扫院子里的落叶。

于是他想在清扫前用力摇树，让叶子统统落下，这样第二天就不用扫了。

可第二天，院子里依旧铺满落叶。

由此可见，不同的心态成就不同的人生。

做人，享受当下的快乐即可，无须预支明天的忧愁。

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很喜欢周国平对于人生的一段解读：

人生有三次成长：一是发现自己不再是世界的中心的时候，二是发现再怎么努力也无能为力的时候，三是接受自己的平凡并去享受平凡的时候。

真正聪明的人，从不和自己较劲，甘于平凡，敢于接受，并且和不完美和解。

你的人生通往何方，取决于你自己的选择，不论何时都别忘了：

以入世的态度做事，以出世的态度做人。

最终就会发现，幸福究其根本不过十二字：

难得糊涂，难得缺憾，难得知足。

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