不强求，不计较，才是最聪明的活法

有这样一个故事，狐狸对成熟剔透的葡萄垂涎三尺，它反反复复不断跳起，累得精疲力尽，却始终摘不到葡萄。

于是，狐狸干脆说：“这葡萄肯定很酸！”

最终，狐狸只找到一个酸柠檬，但它却说：“这柠檬是甜的，正是我想吃的。”

“酸葡萄甜柠檬”心理，顾名思义就是：

摘不到的葡萄，即超出自己能力范围、求之不得的就说它是酸的，是不好的；认为自己的柠檬是甜的，即自己拥有的就是好的。

丑化得不到的东西，让自己释怀；美化拥有的东西，让自己接受现实。

通过自我安慰让现有的一切合理化，用积极的态度来缓解生活中许多压力。

这种知足常乐不强求的态度，正是获得幸福感的顶级智慧。

1

能力之外的，不强求

我们经常会陷入进退两难的境地：有些事情，不尝试不甘心，坚持下去会身心俱疲，却不一定达到预期的效果。

究其原因，是由于事情本身的难度，超出了自己的能力范围。

当初小贾来公司面试IT岗，却被安排到了其他部门，他一直想找机会换岗。

有次公司服务器系统瘫痪，恰逢网管休年假，小贾窃喜机会到了，自告奋勇地揽下了这个棘手的事儿。

可是小贾从来没有安装过操作系统，他边搜索对策边试探，一天下来，眼冒金星，已经精疲力尽了也没能解决问题，自己该做的工作摞了一大堆。

最后他不得不说，“网管的工作不喜欢”。

超出能力范围的渴求只会徒增烦恼，越想得到越疲惫。

知乎上有个提问：为什么很努力，得到了却开心不起来？

高赞的回答是：

因为你用力过猛，得到的也许只是付出的万分之一，你对于结果过于焦虑，你的努力只是满足了欲望而不是实现了愿望。

试想一下，就算那只狐狸摘到了葡萄，说不定葡萄真是酸的，累得奄奄一息，所付出的代价和幸福感就会大打折扣，那还不如去找一只柠檬。

《人生不需要永争第一》中有句话说：

如果有一种东西，你踮踮脚尖就够着了，那就去够吧，这叫做努力，叫做进取。

如果非要跳起来才能够到，就别费劲了，因为你无论怎样努力跳高，还是会落下来的，超出能力了，这叫勉为其难。

不争不抢不计较，不是不追求，只是不强求。

当你的能力还配不上你的梦想时，不妨淡然地说一句“时机尚未成熟”，让自己沉淀下来，把时间和专注力投入到过程中去积攒实力。

2

接受不能改变的，不比较

我们经常羡慕别人的生活，殊不知，别人正在偷偷地羡慕着我们。

有个朋友一直忙于事业，赢得万贯家财，随着年龄增长却为没有子女而苦恼，不惜一掷千金换得求子秘方。

他无比羡慕有好几个孩子的人，觉得那样的人生才圆满。

其实，那个有孩子的人经济拮据，朋友的财富是他做梦都不敢想的。

富人忘了最初得到财富时的兴奋，穷人也淡化了孩子降临时的喜悦，两人都觉得生活很酸楚。

这正好验证了幸福递减规律，我们逐渐习惯了自己所拥有的，总是为求之不得而烦恼。

殊不知，我们所拥有的快乐，都标明了价码。

杨绛先生在《一百岁感言》一书中写道：

上苍不会让所有幸福集中到某个人身上，得到爱情未必拥有金钱；

拥有金钱未必得到快乐；

得到快乐未必拥有健康；

拥有健康未必一切都会如愿以偿。

既成事实的事无法改变，就愉快地接受它。

弘一大师的随遇而安值得我们借鉴。

行李和毛巾太破旧了，他说：挺好用的，和新的差不多；

斋饭很简单，只有一点点萝卜青菜，但是他面带喜悦，吃得特别认真；

有的菜咸了，他说咸有咸的滋味；以白开水代茶，他说淡有淡的味道，都挺好的。

圣严法师曾说：现在拥有的就是最好的，拥有再多也无法满足，就等于是穷人。

生活从来不缺少美，只是缺少发现，幸福的人并非拥有的一切都是最好的，只是他们容易知足。

不要跟自己较劲儿，珍惜自己所拥有的一切，那么自己的“柠檬”就是甜的。

3

换个角度，海阔天空

有人说，不要被你的想象力所局限，换个角度看世界，也许会有新的发现。

日本的教师选拔赛非常严格，一位女生从容上场。

考官问：“你为什么选择教师这个职业？”

女生回答说：

我小时候立志长大后要做伟人。

后来，觉得做伟人太辛苦了，便将志向改为做伟人的妻子。

但现在，我知道我能做伟人妻子的机会实在渺茫，所以又改变了主意，决定做伟人的教师。

在一片哗然声中，女生顺利地通过了面试。

很多时候，得到的未必不好，得不到的未必适合自己，换个角度，海阔天空。

圆圆经常较真儿，总喜欢把老公的不解风情跟初恋男友的浪漫温柔做对比。

但是有一次她的父亲生病住院，老公专门休假，对老丈人细致入微地照料，这让她彻底改观，感慨遇到老公是她的福气。

或许浪漫遇到烟火气会黯淡无光，而责任感和满足感却能让感情持久保鲜。

我们经常有不顺心的时候，看好的衣服往往买不起，心动的人往往不喜欢你，真正想要的，没有一件可以轻而易举得到。

钱钟书曾说过这样一句话：“反其道而行之，换个角度看世界，世界也因此以另一个面貌展示在你面前。”

失恋时，与其沉浸在痛苦的回忆中，不如整理心情，投入到其他热爱的事情中，等你成长了，一定会遇到更好的爱情；

遇到挫折时，相信“失败乃成功之母”，从失败中吸取经验，为以后做储备。

当山穷水复时，何不停下脚步，重新规划路线，换个角度和方法，也许你会发现另一条捷径。

要知道，所有事情都存在两面性，只看到消极的一面，只会让自己的情绪陷入低谷; 换个角度，从积极的一面去看，便会豁然开朗。

4

人生最大的遗憾莫过于，到最后发现一直努力追逐的东西不是自己想要的，而拥有的才是最适合的。

一位哲人的话让我受益匪浅：

我希望拥有三种智慧：第一，努力做好自己能够改变的事情;

第二，接受不能改变的事情，不要为了不能改变的事情而烦恼；

第三，拥有辨别这两种事情的智慧。

我们不妨运用“酸葡萄甜柠檬”心理，做长期规划。

以平常心对待生活中的“酸”与“甜”，命里有时终须有，命里无时莫强求，不执念，不盲从，适可而止，知足常乐。

让该来的来该去的去，不艳羡别人，不轻薄自己。

把握当下，播散良种，只问耕耘，不问收获。

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