允许自己崩溃，是成年人的智慧

你身边有没有这样的人？

明明走入人生低谷，遭遇生活困境，内心早已崩溃，还咬牙硬撑，说自己过得很好。

事实上，人到中年，崩溃在所难免，甚至随处可见。

网上有个问题：“成年人的崩溃该不该隐藏？”

有位网友说的很好：生活已经够难，何苦为难自己，不崩是想憋死吗？

也有人说，崩溃是示弱的表现，这恰恰相反。

《示弱的力量》一书中说：

“不敢示弱，是因为我们过分渴望认同感，不敢接受自己的不完美，不敢承认自己只是一个普通人。”

隐藏崩溃，只是伪装出强者的姿态，让我们守住一丝虚假的自信。

而崩溃，却是让我们敢于示弱，接纳真实的自己。

一个人，只有接纳真实的自己，才能成为更好的自己。

只有认清自己的能力，凡事不逞强，才能脚踏实地，走得更远。

02

看似掩藏崩溃，实则回避问题

隔壁的张阿姨，辛苦操持家里十几年，四十多岁时，丈夫却出轨。

不仅嫌弃张阿姨人老珠黄，直言要么离婚，要么闭嘴。

性格好强又“爱面子”的张阿姨，不想一把年纪被亲友笑话，就憋着没说。

每次过年过节，家人聚会，张阿姨人前都一脸笑容，回到家又是一脸愁容。

一次，张阿姨的丈夫喝醉回家，两人又吵闹起来。

张阿姨夺门而出时，正巧与我撞见，即便有些尴尬，张阿姨还是假装镇定的跟我寒暄了几句。

其实，周围邻里亲友都知道，大家没说，只是因为心疼张阿姨，希望她早点想通。

去年，张阿姨去医院检查，得了乳腺癌。

大家都说，张阿姨这是太要面子，什么都往心里藏，生生把自己憋病了。

明明丈夫已如此不堪，婚姻早已名存实亡，就是不肯面对，一味的粉饰太平。

内心山崩海啸，人前强忍崩溃，犹如掩耳盗铃，只是自我逃避而已。

到头来，既没有挽回婚姻家庭，还损伤了身心健康，这真叫“赔了夫人又折兵”。

张阿姨的经历，又何尝不是许多人的真实写照。

对于一些人来说，承认自己失败，远比打肿脸充胖子难得多。

因为在他们看来，崩溃是一件丢脸的事情，只有表现得无所不能，才不会凸显自己的无知。

殊不知，扮强者，恰恰是因为不够强。

王磊说：

“崩溃了藏叫逞强，崩溃了不藏才叫坚强。”

深以为然。

用隐藏崩溃，证明自己强大，才是人性最大的愚蠢。

崩溃，不仅是接纳自己的起点，更是直面问题的开始。

所以，当生活给我们以试炼，赠我们以痛苦时，不要压抑隐藏，给情绪宣泄的出口。

别在沉默压抑中，消耗甚至伤害自己。

允许自己崩溃，舒展因疼痛而蜷缩的身体，拉回因痛苦而逃避的自己。

正视情绪，直面问题，才是成年人必备的人生智慧。

03

不在崩溃中释放，就在压抑中爆发

1月18日，四川师范大学文学院教授庹继光，在学校一栋教学楼跳楼自杀。

其妻子李缨说，去年自家位于成华区青龙场、万年场的两套住宅，在未签署拆迁协议的情况下遭拆迁，丈夫对此一直耿耿于怀。

丈夫曾发文举报，但反映无果，房子拆迁问题一直没有得到解决。

虽然家人朋友都曾安慰庹继光，庹继光表面上情绪克制，但内心一直感到很沮丧，认为对不起家人，精神一直很压抑。

之后，庹继光照常上课工作，同事也说，庹教授说话依然幽默风趣。

就在大家以为他看开时，悲剧突然发生。

有很多人如庹教授一般，面对生活突如其来的打击，选择隐藏崩溃。

然而平静的表面下，是内心无法消退的伤痕，如洪水般汹涌的情绪。

如果没有及时宣泄，必然导致决堤，一发不可收拾。

因为，比崩溃更崩溃的，是你的崩溃无处安放。

每一次忍住的崩溃，都是压在身上的稻草。

正如鲁迅所说：不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。

持续隐藏情绪，不给压力释放的出口，那么最后只会在压抑中爆发，酿成不可挽回的悲剧。

其实，崩溃远没有想象的那么可怕难堪，正如世界并没有想象的那么冷漠。

不久前，一位女孩回家路上，突然收到加班通知，当天正是她的生日。

连续的加班，身体的疲惫，心里的酸楚，一时间全涌上来，让她在滴滴车上，崩溃大哭。

滴滴司机不仅暖心安慰，更贴心送上生日祝福，为她带去了一丝温暖。这段视频发出后，更有无数网友留言，祝福加班女孩生日快乐。

应了那句老话：人间自有真情在，世间尚有温度存。

困难好比洪水，崩溃就犹如泄洪，治水自然是“堵不如疏”。

人生不如意十之八九，千万不要被生活的洪水所冲垮。

04

一次崩溃，一次成长，一次新生

热播剧《流金岁月》中，蒋南孙家逢巨变，从一名养尊处优的富家小姐，跌落云端，成为无依无靠、负债累累的孤女。

父亲自杀，南孙心痛大哭，家中大事多亏好友朱锁锁，以及国外的小姨帮忙操持。

崩溃过后，南孙似乎一夜长大，接受自己一无所有、身份转变的现实。

没有玻璃心、公主病，没有不切实际的幻想，而是脚踏实地，接过照顾奶奶的担子，负重前行。

从一点一滴开始，努力工作，让自己快速成长。

学会应对职场骚扰，学会为自己的权益据理力争，学会为朋友锁锁撑腰。

这当中，每一步都走得艰辛，也有崩溃、痛哭。

但崩溃过后的每一步，依然走得坚定。

最终，南孙赢得了自己想要的事业和家庭，收获了属于自己的精彩。

南孙的经历，让我们更加明白，比起逞强，崩溃更是一种坚韧的力量。

面对人生的痛苦，面对生活的困境，我们无需逞强，也无需隐藏。

允许自己崩溃，释放压力，才能轻装上阵，勇敢朝前。

崩溃，既是重新认识自我的机会，也是乘风破浪的经历，更是我们新旅程的起点。

愿我们都拥有真正强大的勇气，直面自己。

即便痛到崩溃大哭，怕到浑身颤抖，也能坚定迈出人生的下一步。

本文章为汉语心得记录网文章频道人生感悟提供，版权归原作者所有，转载请注明出处